Masaż sportowy

Intensywniejsza forma masażu, skierowana zarówno do osób aktywnych fizycznie, jak i zawodowych sportowców. Jego celem jest wspomaganie pracy mięśni, zapobieganie kontuzjom, a także przyspieszanie regeneracji po wysiłku.

Główne zalety masażu sportowego:

-Przyspiesza regenerację po treningu – zmniejsza zakwasy i uczucie zmęczenia mięśni

-Zwiększa elastyczność i ruchomość stawów – poprawia zakres ruchu i wspiera mobilność

-Redukuje ryzyko kontuzji – przygotowuje mięśnie i ścięgna do większego obciążenia

-Poprawia krążenie i dotlenienie tkanek – przyspiesza usuwanie toksyn z organizmu

-Wspomaga leczenie urazów – działa wspierająco przy naciągnięciach i przeciążeniach